Quiz: Schlafstörungen

Klar – in Sachen Schlaf sind Sie selbst Experte. Aber können Sie auch die folgenden Fragen richtig beantworten?

Kennen sie die verschiedenen Schlafphasen? Ab wann ist zu wenig Schlaf gesundheitsschädlich? Schlafstörungen - woher kommen sie?

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Vom Schlaf: Was trifft zu?

Wer durchschnittlich nur fünf Stunden schläft, hat auf Dauer ein erhöhtes Krankheitsrisiko.

Mehrmalige Unterbrechungen des Nachtschlafes sind völlig normal.

Nach verpasster Nachtruhe braucht man grundsätzlich mehr Schlaf.

www.apotheken-umschau.de; 09.11.2006, aktualisiert am 25.08.2011
Bildnachweis: W&B/Winfried Fischer, PhotoDisc

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