Thalasso-Therapie für zuhause

Ein Strandspaziergang pustet uns so richtig durch, umweht uns mit Salzwasserduft, macht den Kopf frei. Beim Bad im Meer schweben wir fast auf den Wellen, mit einem Gefühl von Schwerelosigkeit, getragen vom Wasser.

Weshalb das Meer uns so guttut? „Wir sind in unserer Zusammensetzung dem Salzwasser sehr ähnlich“, sagt Dr. Regina Schwanitz, Fachärztin für Sportmedizin, Chirotherapie, Naturheilkunde und medizinische Klimatologie in Rostock. „Die mineralischen Inhaltsstoffe des Meerwassers lassen sich mit denen unseres Blutplasmas vergleichen.“ Keine natürliche Quelle der Welt enthält mehr Mineralstoffe und Spurenelemente als das Meerwasser. Das ist vermutlich einer der Gründe, weshalb unsere Haut diese Substanzen so gut aufnehmen kann.

Schon seit Jahrhunderten setzen Mediziner auf die Thalasso-Therapie, um Leiden zu heilen. Auch Schönheitsexperten schwören auf die Schätze aus dem Meer. Auf Algen zum Beispiel, die 90 Prozent des Sauerstoffs in der Atmosphäre produzieren. „Algen sind eine potente Ursubstanz, die sich besonders günstig auf die Haut auswirkt“, schwärmt Expertin Schwanitz. Auch Schlick, der den Meeresboden bedeckt, steckt voller gesunder Stoffe. Viele Studien weisen auf die Heilkraft des Meeres hin.

„Belegt ist, dass Therapien mit Inhaltsstoffen aus Salz, Algen und Schlick Hauterkrankungen wie Schuppenflechte oder Neurodermitis lindern können“, erklärt Regina Schwanitz. Wie Meerwasser-Anwendungen, Algen- und Schlickpackungen allerdings auf die Schönheit wirken, „dazu fehlen noch Nachweise“, sagt die Ärztin. In jedem Fall steigern sie aber die Durchblutung, regulieren den pH-Wert der Haut und regen den Stoffwechsel an. Hier die wichtigsten Inhaltsstoffe – und wie sie unserer Schönheit und Gesundheit nützen.