Essen und Trinken
Interessantes und Kurioses zum köstlichsten Teigfladen der Welt – von Analogkäse bis Kaloriengehalt »
Mohrrüben sind nicht nur gut für die Augen. Sie stecken voller gesunder Inhaltsstoffe und Vitamine, haben dabei aber nur wenig Kalorien »
Leber, Magen, Herz und Hirn – viele Organe leiden, wenn Menschen Bier, Wein oder Schnaps trinken. Vor allem, wenn wir uns zu viel davon einflößen. Experte Günther Mainusch erklärt, warum das so ist »
Fettgewebe ist meist faul und träge. Sitzt es am Bauch, ist es dagegen aktiver als sich manch einer wünscht »
Kann man tatsächlich einen Eiweiß-Schock erleiden? Helfen spezielle Shakes beim Muskelaufbau oder proteinreiche Kost beim Abnehmen? Wir haben fünf Eiweiß-Mythen für Sie aufgeklärt »
Besonders in der Karnevalszeit sehr beliebt: Krapfen und Berliner. Woraus besteht das Gebäck eigentlich? Und ist es wirklich so ungesund? »
Das kontinuierliche Mahlen soll die Durchblutung des Gehirns anregen und kann Heißhunger-Attacken verhindern »
Was sorgt außer Schnitzel und Sahnetorte noch für eine Gewichtszunahme? Ernährungswissenschaftlerin Ursula Girreßer deckt sieben Dinge auf »
Ernährungsberaterin Sophie Kelm erklärt, warum Sahnesuppe und Wurstsalat nicht geeignet sind, um abzunehmen – auch wenn sich Suppe und Salat zunächst kalorienarm anhört »
Atkins, GLYX, Trennkost? Welches Prinzip hinter den verschiedenen Diät-Typen steckt und mit welcher Methode man sein Gewicht am besten dauerhaft reduzieren kann »
Wer schnell isst, schlingt oft mehr als nötig hinein. Ein langsames Tempo bei den Mahlzeiten kann deshalb beim Gewicht halten und Abnehmen unterstüzen. Mit diesen Tipps klappt es »
Würden wir unser Essverhalten ändern, könnten wir viele überflüssige Kalorien vermeiden. Tipps gegen die häufigsten Ernährungsfehler »
Wenn wir frieren, produziert braunes Fettgewebe unter hohem Energieverbrauch Wärme. Kann es uns schlank machen? »
Toast, Schwarzbrot, Vollkorn oder Laugengebäck – es gibt viele verschiedene Sorten von Brot. Was enthalten die Laibe und wie gesund sind sie? Ein Überblick »
Sie möchten abnehmen, wissen aber nicht wie? Beim Essen fängt es an. Wir führen Sie durch einen kalorienarmen Tag – ganz ohne Diät-Zwang! »
www.apotheken-umschau.de;
29.04.2010
Mr. Wong
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