Quiz: Ernährung – kennen Sie sich mit dem Thema aus?

Klar, gehört haben Sie schon viel über gesunde Ernährung. Aber können Sie auch die folgenden Fragen richtig beantworten?

Sind viele kleine Malzeiten gesünder als wenige große? Und können zu viele Vitamine schädlich sein?

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Fünf Mahlzeiten sind gesünder als drei. Stimmt das?

Stimmt, das ist ernährungsphysiologisch eindeutig nachgewiesen.

Stimmt nicht, zu viele Mahlzeiten leiern den Magen aus.

Das lässt sich nicht allgemein sagen. Jeder Mensch muss seinen eigenen Essensrhythmus finden.

www.apotheken-umschau.de; 12.07.2006, aktualisiert am 19.08.2011

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